Suchst du nach Boxtraining nur für Frauen, das mehr ist als nur Sport? Einen Raum in Luzern & Kriens, in dem du dich auspowern, wachsen, lachen und über dich hinauswachsen kannst – umgeben von Frauen, die dasselbe Ziel haben?
Dann bist du bei TARA Boxing genau richtig. Bei uns trainieren Frauen unter sich – in einem sicheren, unterstützenden und motivierenden Umfeld, das Körpergefühl, Selbstvertrauen und innere Stärke in den Mittelpunkt stellt. Egal, ob du zum ersten Mal boxst oder schon Erfahrung hast: Hier darfst du sein, wie du bist – und Teil einer starken Community werden.
VERSTÄNDLICH 6 MIT HERZ
Wenn du neu im Boxen bist, zeigen wir dir die Grundlagen des Boxens: Haltung, Technik, Schläge, Bewegung. Bist du fortgeschritten? Dann vertiefen wir deine Technik und feilen an Präzision, Kraft & Flow. Alles in deinem Tempo – mit individueller Begleitung.
FITNESS & AUSDAUER
Unser Training ist intensiv, effektiv und ganzheitlich: Kraft, Cardio, Core, Kondition – alles, was dich stärkt und ins Schwitzen bringt.
Ein Workout, das nicht nur deinen Körper formt, sondern auch dein Mindset.
DEINE LADIES COMMUNITY IM BOXEN
Bei uns trainierst du nicht allein.
Du trainierst miteinander.
Mit Motivation, Unterstützung und echtem Zusammenhalt.
Gemeinsam feiern wir Fortschritte, teilen Erfolge und wachsen über unsere Grenzen hinaus.
Unsere Trainings sind exklusiv für Frauen – ein geschützter Raum, in dem du dich frei bewegen, ausprobieren und entfalten kannst. Ohne Druck, ohne Vergleich. Nur du, dein Körper und eine Gruppe Frauen, die dich versteht.
Egal, ob du bereits eigene Boxhandschuhe hast oder noch keine – wir bieten dir die Möglichkeit, für dein Probetraining Boxhandschuhe auszuleihen. Wir trainieren in Kleingruppen. So stellen wir sicher, dass jede genügend individuelle Aufmerksamkeit erhält, um sich optimal weiterzuentwickeln.
Wir sind mehr als ein Boxkurs – wir sind eine offene, herzliche Frauen-Community, in der jede willkommen ist. Hier geht es ums Stärkerwerden – körperlich, mental, emotional. Und um Spass. Ganz viel Spass.
TARA Boxing ist ein funktionelles Boxtraining für Frauen in Luzern und Kriens.
Das Training stärkt Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen und unterstützt gleichzeitig Stressabbau und mentale Stärke. TARA Boxing ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet und findet vor Ort oder online statt.
TARA Boxing ist für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Ob Anfängerin oder sportlich erfahren – das Training unterstützt dich dabei, Kraft, Ausdauer, Selbstvertrauen und mentale Stärke aufzubauen. Im Fokus stehen dein persönliches Tempo, deine Ziele und dein Wohlbefinden.
TARA Boxing verbindet funktionelles Boxtraining mit einem sicheren, wertschätzenden Raum speziell für Frauen.Hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um Stärkung, Achtsamkeit und Empowerment – körperlich wie mental. Das Training ist individuell begleitet und ganzheitlich ausgerichtet.
Ein Probetraining bei TARA Boxing in Luzern oder Kriens kannst du unkompliziert über die Webseite oder per direkter Kontaktaufnahme buchen. Nach deiner Anfrage erhältst du alle Informationen zu Terminen, Ablauf und Vorbereitung.
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken genügen. Boxhandschuhe können bei Bedarf gestellt werden. Du brauchst keine Vorkenntnisse – du kommst so, wie du bist.
Die Anmeldung bei TARA Boxing ist einfach und transparent. Nach deinem Probetraining wählst du das passende Trainingsmodell, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Verfügbarkeit. Es gibt flexible Mitgliedschaften, ohne unnötige Verpflichtungen.
Das Training beginnt mit einem gezielten Warm-up, gefolgt von Boxtechnik, Kraft- und Ausdauerübungen. Abgeschlossen wird die Einheit mit einem Cool-down und Stretching. Jede Trainingseinheit ist klar strukturiert, abwechslungsreich und auf Frauenkörper abgestimmt – vor Ort oder online.
Ja. Boxtraining bei TARA Boxing hilft effektiv beim Stressabbau. Die Kombination aus Bewegung, Fokus und bewusster Anspannung fördert emotionale Regulation und innere Ruhe.
Nutze die Gelegenheit mit TARA Boxing deine Fitness zu steigern, neue Boxtechniken zu lernen und dabei Teil einer dynamischen, motivierenden Frauen-Community zu werden. Melde dich jetzt an und erlebe, wie es ist, stark, selbstbewusst und fit zu sein – in einem Umfeld, das dich fördert und unterstützt. Unsere Standorte in Luzern & Kriens sind leicht erreichbar, sodass du deine Trainingsroutine perfekt in deinen Alltag integrieren kannst.
Interessiert? Dann sichere dir noch heute dein Probetraining!
